“Votre Corps Vous Parle” est un guide d’exploration intérieure dédié à la compréhension des messages du corps.
Ce livret propose une approche holistique : chaque zone corporelle est associée à une émotion, un besoin, une tension ou un appel intérieur.
Le contenu alterne entre compréhension psychosomatique, rituels simples, ateliers d’introspection, exercices de respiration et gestes d’auto-massage.
Un compagnon idéal pour mieux se connaître, apaiser les tensions, revenir à soi et adopter une écoute plus douce du corps au quotidien.
Téléchargeable immédiatement, il peut être utilisé seul ou intégré à vos rituels personnels.